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Treino sem fim

05/03/2011

Minha ideia era acordar 6h e logo sair pro treino. Na hora em que o despertador tocou, não consegui levantar – acho que ainda estava cansada das 14 horas de viagem. Dormi mais e saí pro treino só 8h30min. A essa hora o sol já estava mais forte, e bem quente.

Depois de correr 30 minutos, estava morrendo de sede. Eu esqueci meu cinto com garrafinhas para água em SP, e tive que me virar com a torneira do Parque de Coqueiros. Como eu tinha que correr 1h20min, fui para a Beira-mar do Estreito.

Nunca tinha corrido ali, achei bacana. É plano, na ida a vista nem é tão bonita, só as casas e pequenos prédios do bairro. Na volta a ponte Hercílio Luz fica à frente, com a Colombo Salles e a Pedro Ivo mais atrás.

Nessa hora eu estava mais cansada, e consegui chegar à metade do treino – 40 minutos. A sede estava me incomodando bastante. Dei meia volta e fui em direção a Coqueiros. Cheguei no Parque e fui de novo beber água. Nessa hora, meu treino acabou.

Na hora em que abaixei pra beber água, a tela de treino sumiu do meu garmin. Não conseguia mais voltar, só aparecia uma bússola. Fiquei desestabilizada e, como já estava bem cansada, parei. Foi 1h02min de treino – 9km500m.

Fiquei desapontada por não conseguir terminar. Agora vou ter que mudar a estratégia, e aumentar o tempo a cada treino. Espero conseguir fazer entre 18km e 20km no próximo sábado.

Fora isso, meus pés estão cheios de bolhas. Quero ver como vai ser para correr na segunda-feira.

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Rumo à meia de Floripa

04/03/2011

Faltam 15 dias para a meia de Floripa e eu até hoje não tinha caído na real que precisava treinar de verdade. Durante as férias rolou a maior preguiça e na volta pra SP, com a revista em fechamento, não conseguia acordar cedo pra correr.

Cheguei em Floripa hoje para passar o Carnaval e me comprometi a fazer tudo direito. Fui para o primeiro treino depois desse período parada. Na planilha, 50 minutos a 60%. Resultado: além dos 8km37m, entendi que vou ter que levar muito à sério se eu quiser de verdade completar os 21km.

O treino de amanhã é um longo de 1h20min. Estou meio tensa de como vai ser, porque hoje antes mesmo de chegar aos 30 eu já estava cansada. Mas vou tentar fazer bem cedo, que é uma hora boa pra correr, sem muito sol e com a temperatura mais amena.

Quero muito conseguir fechar os 21km de novo, então vou ter ser presistente e disciplinada.

Meia de Floripa, aqui vou eu!

Menos tempo!

27/02/2011

Férias, sombra e água fresca. Nem teve tanta praia assim, porque os dias estavam super nublados em Floripa. Eu também não cumpri a minha promessa de fazer toda a planilha. Fiz dois míseros treininhos e, claro, me culpei por ser tão matona. Quando será que vou aprender a cumprir meus treinos direitinho, né?

Marquei minha volta para SP na sexta à noite por causa do Circuito Vênus, que combinei de correr com a Luluca, que estreou nas provas. Tinha que pegar o kit sábado e a corrida foi hoje.

Como eu não treinei, minha ideia era correr tranquila. Mas no fundo sabia que não ia conseguir ir de boa. Pelo menos a prova seria rápida, porque me inscrevi para fazer 5km.

Acordei cedo e fui pro Jóquei de carona com a Luluca. A largada foi cedinho, às 7h40min – adorei, porque não precisei correr no calor e sol forte. Aí ultrapassei, foi ultrapassada. O pulmão parecia que não ia aguentar, mas consegui. No fim, meu melhor tempo em 5km: 25min58seg.

** atualização:

A chiptiming (que cronometrou o tempo da prova) mandou mensagem corrigindo o tempo que eu fiz. O correto foi de 24min58seg!

**

Uma nova marca a ser superada. E um pouco de felicidade por mim! Aqui embaixo, o momento da chegada:

Corri com a regata fofinha que eu ganhei no kit especial da Nike

Os primeiros desafios!

07/01/2011

Voltei. Finalmente fui à academia e fiz meu treino de braço, que estava prometendo desde dezembro. Hoje vou fazer o de perna, aí minha série será ABC.

Estava cheia de dúvidas em relação a que prova correr em 2011. Então, dividi meu ano em dois e foquei nas provas até junho. Resolvi que o meu primeiro desafio de 2011 será a Meia Maratona Internacional de Floripa, no dia 20 de março. Já me inscrevi, para botar pressão e começar a treinar logo de uma vez.

Também vou fazer 5km no Circuito Vênus (já tinha me inscrito em dezembro), e levar a Luluca para estrear no mundo das corridas. Vai ser a primeira vez que corro 5km depois da minha primeira prova na vida, a Maratona Beto Carrero World, em 2009. Estou ansiosa para ver a minha evolução.

Nessa primeira semana do ano ainda não estou muito forte nas corridas, fiquei sem vontade de correr na esteira, e o Núcleo ainda está de férias. Amanhã vou dar uma desenferrujada, e segunda-feira volto com força!

Feliz Ano Novo para todo mundo, corram muito e se superem!

Beijos!

Pediu para sair

01/11/2010

Ontem fomos para a academia e demos com a cara na porta. Saímos para correr, para matar a vontade de fazer exercício. Programei o Garmin para 50min e fomos para a Sumaré.

Fomos em direção à Pompeia. Sempre que corro com o Beto pergunto se está tudo bem, se está muito devagar para ele. Mas ontem foi diferente. Apesar de no começo e meio ter dito que estava ok, ele acabou pedindo pra sair. 😉

Faltando uns 20min para acabar, ele disse que iria parar, pois não estava aguentando. Continuei, mas disse que voltava para buscá-lo. Só não acreditei, porque ele sempre correu mais do que eu, mesmo sem treinar – e eu treinando bastante.

Fiquei feliz, e ele até me parabenizou no final. Disse que estava orgulhoso de mim. No total, fiz 8km42m em 50 minutos. Ganhei uma ida ao sushi de presente, para comemorar meu bom desempenho. ❤

Falta só uma semana

15/10/2010

O kit tem boné, camiseta, short, meia e tênis

Ontem fui na Nike pegar o kit da prova. Olha que lindo?

Daqui a uma semana eu estarei ou correndo, ou dentro da van esperando a galera correr!

Estou super ansiosa. Com a ajuda da Cris, do Núcleo Aventura, definimos quem vai correr cada trecho.

Acabei de voltar do médico e estou com o atestado na mão! Minha chefe também me liberou na quinta e sexta-feira!

Falta pouco para o sonho se tornar realidade!

Falta

05/10/2010
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Tô muito longe daqui… Tô muito longe da rua, da corrida. Tô com um vazio dentro de mim.